Dicas Miúdas

10 atividades para se divertir em família

Postado em 29 jul 2016 , Categorias: Em casa , Tags: Atividades para fazer em casa, Dicas Miúdas, Diversão em família, em casa, Férias em Família, Férias escolares

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As férias estão acabando e você ainda quer aproveitar os últimos dias para curtir com a família? Para quem não tem viagens planejadas, mas quer passar tempo de qualidade com os filhotes, saibam que há um mundo de atividades para descobrir e fazerem em conjunto com eles. Afinal, as férias escolares devem ser sinônimo de diversão em família, não é mesmo? Então confiram algumas dicas para tornar este finalzinho de férias inesquecíveis, corre que ainda dá tempo!!!!! E mesmo após as férias dá para fazer estas atividades nos finais de semana também.

Confiram a seguir dez atividades divertidas e econômicas para driblar de vez o tédio nestas férias. Há dicas para pequenos exploradores, apaixonados pela natureza, contadores de história, aprendizes de cozinha e até artistas prodígio.

1. Descobrindo a sua cidade

Que tal descobrirem juntos novos lugares? Passear na sua cidade pode ser uma grande diversão. Arranjem um mapa e assinalem os locais por onde passam nos seus passeios. Pode ser um monumento ou o parquinho preferido, a casa do melhor amigo ou a sorveteria. E levem a máquina fotográfica! Ser turista na própria cidade é bom para aprender história, geografia e viajar sem sair do lugar. Pode antes conferir o que eles estão estudando na escola e ir abordando estes temas no passeio, d forma descontraída e divertida.

2. História infantil a quatro mãos

Criar uma história infantil com os seus filhos é uma forma original de preencher o diário das férias. Os únicos materiais de que vão precisar são folhas brancas e criatividade. Partilhem ideias, decidam os nomes das personagens, desenhem as ilustrações, enfim soltem a imaginação. No final, escrevam também a biografia dos autores. A moral da história? Com dedicação conseguimos construir tudo – até a diversão! Dá para criar histórias sobre passeios e atividades que fizeram nas férias, ou que gostariam de ter feito, para já ficar como sugestão para a próxima oportunidade.

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3. Repórter mirim

Do que é que as crianças mais gostam? Fazer perguntas! Nada melhor do que libertar a curiosidade nos almoços e encontros de família, entrevistando toda a família. Deixe-os registrar esses momentos em vídeo e fotos, depoise reúna a família para assistir o resultado final.

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4. Exposição de arte

A meninada adora desenhar, pintar e fazer esculturas de massinha, não é mesmo? Às vezes já nem sabemos onde guardar tanta arte! Em vez de a esconder na gaveta, que tal criar uma exposição em sua casa com os seus artistas? No final das férias, convide a família e os amigos para a inauguração!

5. Diário da natureza

Caminhadas ecológicas e explorações no parque fazem manhãs e tardes muito divertidas. Quantas árvores diferentes conseguem ver? Que animais se escondem debaixo das pedras? Anotem descobertas e encham os bolsos de folhas, de texturas divertidas ou pedras de formas diferentes para pintar ou guardar na caixa de tesouros da natureza.

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6. Plantar em casa

Tem futuros jardineiros em casa? O inverno é a época certa para plantar flores como amor-perfeito, cravina e boca-de-leão! Escolham ou improvisem um vaso e escrevam o nome do jardineiro responsável e a data de plantação. Quem sabe até uma mini horta?

7. Encenar um teatrinho para a família

Pode ser uma história infantil, os desenhos animados favoritos, um teatro de fantoches improvisado… Decorar as falas é uma ótima forma de praticar a leitura e a memória. E para completar o cenário, vale lembrar que a imaginação não tem limites: a fantasia do carnaval passado, os sapatos da mãe ou do pai, a bengala do avô, um lençol para pequenos fantasmas ou super-heróis. Convide toda a família para assistir na estreia, pois teatro tem que ter plateia, claro!

8. Caça ao tesouro

Com as férias chega também o inverno e, dependendo do clima, a criançada não pode ir para o parquinho. E agora? O playground pode ser em casa mesmo. Organize uma caça ao tesouro, espalhando várias pistas para os pequenos aventureiros e coloque doces, livros, brinquedos em lugares escondidos. Os pequenos exploradores irão adorar!

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9. Ajudar na cozinha

Às vezes são coisas simples que cultivam a responsabilidade e ainda ajudam a aprender sem precisar pegar nos manuais escolares. Contar quatro ovos para o bolo, lavar a fruta da sobremesa, criar a sua própria pizza, fazer limonada. Envolva os seus filhos em receitas saudáveis. Eles vão querer provar o resultado final!

10. Acampar na sala

Qual a criança que não sonha com castelos e fortalezas? Lençóis, cadeiras, almofadas fazem uma tenda improvisada. Prepare a mochila dos seus filhos como se fossem acampar de verdade e não se esqueça de apagar as luzes e tirar as lanternas do armário. Não há acampamento sem elas!

São várias as ideias simples que podem tornar as férias e até os finais de semana bem animados, didáticos e cheios de novas histórias para contar quando voltarem na escola. O truque é mesmo libertar a criatividade e deixar a imaginação à solta.

Espero que tenham aproveitado a pausa escolar para multiplicar a diversão e curtirem as férias em família! Para mais dicas de atividades, não deixem de conferir o nosso calendário. Bom retorno às aulas!

Receita: Muffin de Tapioca

Postado em 8 jul 2016 , Categorias: Em casa , Tags: Alimentação Saudável, Casa Mani, Dicas Miúdas, Lanche saudável, Muffin de tapioca, Muffin salgado, Receita, Receitas saudáveis, Tapioca

Estou tentando introduzir uma alimentação mais saudável e diversificada aqui em casa, tanto para as meninas quanto para mim, mas é super difícil, pois as meninas têm uma resistência enorme às comidas diferentes. E na minha busca por comidas saudáveis e que acredito que irão agradar aos sentidos delas(visão, olfato e paladar, kkkkk) sim aqui é preciso explorar todos os sentidos para convencê-las a experimentar uma nova comida, encontrei esta receita de Muffin de Tapioca, da Casa Maní.

Eu testei, trocando os recheios, pois sei que inicialmente elas podem aceitar com um outro recheio mais próximo da alimentação delas, para depois quem sabe ir introduzindo os legumes, mas a ideia é ótima e super prática, para lanchinho de férias e até da escola. Eu fiz colocando um pouco de chia na massa e no recheio coloquei cubinhos de queijo coalho e presunto, e por cima de tudo polvilhei queijo ralado, ficou como um suflê, delicioso!

Muffin salgado de tapioca com legumes

Ingredientes:

2 colheres de sopa de tapioca

4 ovos

½ xícara de leite

½ xícara de legumes diversos picados (cenoura, milho, azeitonas, vagem…)

Ervas a gosto

Sal a gosto

½ colher de chá de fermento em pó

1 fio de azeite

Modo de preparo:

Bata os ovos com um garfo e acrescente o leite;

Misture então a massa para tapioca e o fermento;

Tempere com sal e um fio de azeite;

Coloque as ervas picadas, os legumes e disponha em forminhas de muffins;

Leve ao forno por 25 minutos.

OBS: coloquei direto nas forminhas de alumínio (passando apenas um pouquinho de óleo e não grudou, mas acho que colocando a forminha de papel fique melhor para comer, pois ficou mais molinho.

E então vamos fazer??? Se você também tem uma receita saudável, prática e apetitosa para as crianças, me manda (regina@dicasmiudas.com.br)

Saudáveis e Saborosas

Postado em 21 jun 2016 , Categorias: Em casa , Tags: Alimentação Infantil, Alimentação Saudável, Batata Baroa, Gabriela Kapim, Pra fazer em casa, Receitas, Sopa de abóbora, Sopa de baroa com alho poró, sopa de beterraba, Sopas

Com a chegada do inverno a temperatura cai e logo o nosso organismo começa a buscar alimentos mais calóricos e gordurosos. Afinal, o corpo está procurando fugir do frio.

Esse aumento de apetite nos dias mais frios tem a ver com a relação emocional que apresentamos com a comida – buscamos conforto na comida quente.

Para não correr o risco de exagerar e ganhar alguns quilinhos extras, uma ótima dica para se alimentar em temperaturas mais baixas é incrementar os pratos com sopas e cremes saudáveis.

Além de ser uma excelente opção para quem busca manter o peso, a sopa é uma fonte prática e fácil para alimentar as crianças. Segundo a nutricionista e apresentadora Gabriela Kapim, “a sopa é uma ótima opção para introduzir legumes na rotina das crianças, principalmente agora que começa a esfriar. Mas é preciso ter criatividade e atenção na elaboração do prato. A tradicional sopa de legumes, por mais que varie os legumes e verduras sempre fica com a mesma cara e sabor. Então o segredo é não misturar muitos ingredientes, mesclando sempre com uma proteína e alternar o modo de preparo, seja em pedacinhos, creme ou caldo.”

Por ser relacionada a um alimento de dieta, a sopa muitas vezes é vista como uma refeição sem graça e extremamente leve, dando pouca saciedade. E para torná-la mais saborosa, muitas mães acabam usando ingredientes errados em busca de algo mais atrativo para a criança tornando um alimento super gorduroso e um vilão para o organismo.

Então todo cuidado é pouco! Evite acrescentar carnes gordas, queijos, cremes de leite, temperos prontos e mistura de muitos legumes. Uma sopa balanceada deve conter uma porção de proteína magra e um ou dois legumes. Os carboidratos também podem ser inseridos, porém com moderação, substituindo outros alimentos, como pão e arroz. As folhas e talos, como o brócolis, são excelentes fontes de ferro, fibra, cálcio e magnésio.

Sopa de Abóbora

Ingredientes:
1 cebola, picada
1 colher(es) de sopa cebolinha, picada
4 xícara(s) de chá abóbora , picada
2 chuchu
1 xícara(s) de chá leite desnatado
2 fatias ricota
sal e pimenta , a gosto

Modo de Preparo:
1. Cozinhe a abóbora e amasse.
2. Cozinhe o chuchu.
3. Refogue a cebola, acrescente os legumes e depois o leite e a ricota.
Tempere e sirva com cogumelos.

Sopa de Baroa com Alho Poró

Ingredientes:
1 alho poró, em rodelas
1 kg batata baroa, picada
1 colher(es) de sopa azeite extra virgem

Modo de Preparo:
1. Refogue o alho-poró do azeite acrescente as batatas.
2. Adicione água o suficiente só para cobrir as batatas.
3. Bata no mix ou leve ai liquidificador.

Sopa de Beterraba

Ingredientes:
4 beterraba
2 colher(es) de sopa azeite extra virgem
4 cravo
4 colher(es) de sopa creme de leite light

Modo de Preparo:
1. Cozinhe numa panela de pressão, as beterrabas com casca e os cravos.
2. Após cozidas, retire os cravos e as cascas da beterraba. Bata no liquidificador.
3. Na hora de servir, acrescente o creme de leite e o azeite.

Tio Bruninho – Escola

Postado em 24 maio 2016 , Categorias: Em casa, Eventos , Tags: Banda Infantil, Múscia Infantil, Tio Bruninho, Tio Bruninho Escola

A maioria dos seguidores do Dicas Miúdas já conhece Tio Bruninho, de tanto que ele faz sucesso por aqui em Pernambuco e de tanto que eu falo na banda, não é mesmo??? Mas quem conhece eles, sabe que não é exagero meu, a banda é muito boa mesmo e conquista cada vez mais crianças e adultos. E esta semana eles estão trazendo uma super novidade: no sábado 28/05/16 terá um super show para lançar o novo DVD – Escola, e se não bastasse eles ainda irão aproveitar para gravar mais um DVD, ninguém vai querer ficar de fora não é mesmo????

O CD que já está a venda no site da banda e nas lojas Vila 7 e Top Toy, vem com 12 faixas, todas abordando assuntos que envolvem a escola, como: Eu vou para a escola, Escove os dentinhos, A professora, Os números, Abre o bocão, É hora do recreio, Bolinha de sabão, Ler um livro, Qual a cor?, O lixo não é lixo, Brasaruga e Canção de ninar. São músicas que além de divertir com certeza poderão ajudar àquelas crianças que não gostam muito de ir para a escola, não é mesmo? Além dos músicos e cantores da banda (Tio Bruninho, a princesa Carol, Guga Lins, Betinho Rodrigues, Luzico e Eugênio Gomes) o CD conta ainda com a participação das Fadas Magrinhas (Aninha e Lulu).

E o show que irá apresentar o CD Escola terá cenário, figurino e bailarinos, todos no clima escolar para dar ainda mais beleza na gravação do DVD que levará o mesmo nome! Então a Dica é: compre o seu CD junto com os ingressos para o show, e vão treinando as músicas, para juntos fazermos um lindo coro e mais para frente assistir tudo num lindo DVD. Até lá!!!!

Aproveitem e vejam se já têm todos os CDs da Banda, se não tiverem completem a coleção!

Show de lançamento e Gravação do DVD Escola da Banda do Tio Bruninho

Data: 28/05/16

Local: Teatro Luiz Mendonça (Parque Dona Lindu)

Hora: 17h

Ingresso: R$50,00 (inteira) e R$25,00 (meia)

Local de venda: Site da banda e Lojas Vila 7 (Graças e Shopping Recife)

Informações: 81. 99963-01900

Quarto: Carros

Postado em 23 fev 2016 , Categorias: Em casa , Tags: Arquitetura, Arquitetura de Interiores, Carro, Decoração, PMZ arquitetura, Quarto de menino, quarto dos sonhos

A arquitetura de interiores é uma arte que vai muito além de projetar móveis e aproveitar o espaço, ela realiza sonhos, ela cria espaços especiais e alguns até inesquecíveis, como é o caso deste quarto lindo projetado pelo escritório PMZ Arquitetura, das queridas Lorena Pontual, Elza Mendonça e Giuliana Zirpoli.

Quando eu vi este quarto confesso que pensei que fosse para uma exposição, mas não! Um menino de muita sorte irá dormir e acordar neste sonho… E é claro que eu não poderia deixar de compartilhar com vocês, para encantar e inspirar!